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La dieta Abs: Plan de 6 semanas para tener un vientre plano y mantenerlo de por vida

El funcionamiento3

La filosofía de Abs aporta consejos para la consecución de un vientre esculpido que incluya ejercicios cardiovasculares, ejercicios abdominales específicos, ejercicios de resistencia y los componentes adicionales de dieta, que abarca todos los métodos necesarios para que el deportista pueda remover la grasa de su vientre. De acuerdo con el American College of Sports Medicine, “la reducción del punto”, la práctica de focalizarse sólo en la grasa del vientre en un esfuerzo por reducir su tamaño, es fisiológicamente imposible, ya que las reservas de grasa abarcan la totalidad del cuerpo de una persona. Esto significa que al abordar también otras “áreas problemáticas” la persona puede tratar la grasa alrededor de su zona media.

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