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SALUD Archive

10 Tips Rápidos Que Te Ayudarán A Bajar De Peso

Cuando queremos bajar de peso, debemos esforzarnos para llevar una vida saludable, cosa que para muchas es una tarea sumamente difícil. Sin embargo, existen algunos trucos que según los expertos, nos pueden ayudar a lograr esta difícil misión .   Reduce las horas de cardioSi eres una “cardio woman”, deberías saber que el exceso de

Cinco alimentos con un impacto sorprendente sobre tu cuerpo

  Las uvas mantienen el vientre plano En numerosos estudios se ha comprobado que los potentes antioxidantes de las uvas llamados flavonoides reducen el riesgo de enfermedad cardiovascular relajando los vasos capilares y permitiendo el paso de la sangre. Ahora un estudio de la Universidad de Michigan ha comprobado que una mezcla de uvas rojas,

Los peores consejos de alimentación que los nutricionistas han escuchado

  Cada cierto tiempo aparecen nuevas recomendaciones nutricionales que cambian todo lo que pensábamos sobre ‘comer bien’. En un mundo que nunca para de moverse, la definición de saludable parece cambiar todos los días y es por eso que muchas veces creemos cosas que no deberíamos. Estos son los testimonios de algunos nutricionistas y con

7 Batidos detox caseros

  Una dieta con alimentos detoxificantes ayuda a eliminar los residuos tóxicos que dia a dia se van acumulando en nuestro organismo. La elaboración de batidos y licuados ‘detox’ en casa será la guinda perfecta para completar una dieta depurativa.   Tomar alimentos detoxificantes en forma de batidos y licuados permite que sean ingeridos de

¿Por qué huir del sedentarismo durante el embarazo?

El ejercicio durante el embarazo es esencial. Con la práctica de una actividad física te sentirás más ágil, menos pesada y en el momento del parto estarás en mejor forma. Incluso se podría decir que el sistema inmunitario se iría debilitando con el sedentarismo, estando menos felices. El deporte nos reportará beneficios en cualquier fase

Cual es el precio de los implantes mamarios en tu país

El implante de senos (También conocido como mamoplastía) es una cirugía estética o plástica. Muchas personas, sobre todos las relacionadas con los medios de comunicación, la televisión, el cine, etc. recurren al aumento de busto para sentirse mejor con su imagen y en muchos contribuye a elevar su autoestima.

Claves para un bronceado espectacular

En el verano todas queremos lucir el bronceado perfecto, pero para esto no basta con tenderse bajo el sol por horas. Atenta a los consejos que Atrevidass te entrega para conseguir un bronceado espectacular y duradero. A pesar de lo que muchas creen, conseguir un buen bronceado no se logra pasando demasiadas horas al sol. Al contrario,

¿Estás sobrepeso? Descúbrelo aquí!!!

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet. Se calcula según la expresión matemática: donde el peso se expresa en kilogramos y el cuadrado de la estatura

Esta es tu grasa y así la puedes eliminar

Para poder eliminar la grasa, lo primero que debemos saber es cómo fue que la obtuvimos, ahí está la clave de todo.     En las siguientes páginas te mostraremos como obtuvimos la grasa acumulada y como eliminarla

4 motivos para hacer tu próximo entrenamiento en la piscina

Normalmente pensamos en la piscina cuando imaginamos unas relajantes vacaciones en el trópico o un refrescante chapuzón en un caluroso día de verano. El concepto de hacer largos, quizá suscite precisamente la idea opuesta. ¡No lo permitas! La natación es un espléndido ejercicio de cardio: tus articulaciones no sufren ningún impacto y trabajas todo el

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